Antes de realizar un ritual es conveniente realizar ejercicios de relajación. Para eliminar bloqueos energéticos y emocionales. De lo contrario nuestro ritual no será efectivo.
Nuestro equipo de tarotistas y psíquicos profesionales, han elaborado una guía básica para que tu misma puedas hacer estos ejercicios.
No obstante, algunas personas pueden necesitar un coach espiritual que les ayude a realizar este proceso. Por lo tanto, también puedes llamar a nuestro tarot para que nuestros psíquicos y videntes, especialistas en rituales, te ayuden a realizar ejercicios de relajación y meditación. También pueden proponerte otros más complejos que implican el contacto personalizado con un coach espiritual.
Preparación para los ejercicios de relajación
Para realizar ejercicios de relajación es conveniente que elijas una habitación tranquila o en un entorno natural (playa, bosque, parque, etc), en el que no te veas afectada por distracciones del ambiente que te rodea.
- Siéntate o acuéstate boca arriba sobre el suelo y busca una postura relajada y cómoda.
- Coloca la palma de una de tus manos sobre el abdomen y, mientras Inhalas lenta y profundamente por la nariz, dirige el aire hacia tu vientre y siente como se expande.
- Realiza una pequeña pausa, suelta el aire por la boca lentamente y siente como tu abdomen se contrae.
- Repite el ejercicio varias veces, concentrare en tu respiración y en el movimiento de tu mano que sube y baja cada ves que respiras.
- También te puede ayudar repetir mentalmente la palabra calma o paz al final de cada exhalación o si lo prefieres puedes imaginar cualquier paisaje o escenario que te trasmita paz o sensaciones agradables.
No olvides, que puedes solicitar la ayuda de nuestros coach espirituales especialistas en rituales. Ellos te ayudaran a realizar los ejercicios. Te proporcionarán rituales específicos para el amor, el dinero, la salud o cualquier aspecto de tu vida que quieras mejorar.
